Kom med på en af Europas smukkeste kyststrækninger.
Kategori: Video
Kategorier
23. dec, 2020
Video: Søvn er din superkraft
Har du nogle gange svært ved at falde i søvn, vågner du i løbet af natten eller står op, inden du er helt udhvilet?
Så er du langt fra alene.
Statistikken siger, at næsten halvdelen af alle danskere har været generet af søvnproblemer inden for bare de seneste to uger.
Jeg falder for det meste hurtigt selv i søvn, men det sker af og til, at jeg vågner i løbet af natten og har svært ved at falde i søvn igen.
Så jeg begyndte at undersøge mere om søvn, og jeg fandt både ud af, hvor fantastisk det er med god søvn – og hvor meget vi i samfundet gør for at ødelægge den.
Heldigvis er der mange ting, man selv kan gøre for at få bedre søvn, og det er det, vi skal fokusere på i dag.
21. nov, 2020
Video: Sella Ronda
Sella Ronda. En tur enhver bjergelskende cyklist skal unde sig selv.
27. aug, 2020
Video: Er alkohol virkelig så farligt?
Jeg har længe gerne ville undersøge mere om alkohol.
Er alkohol godt? Er det dårligt? Er et enkelt glas til maden okay?
Jeg har kigget researchen igennem og er klar til at slå hul på nogle myter.
Kategorier
18. jul, 2020
Video: Hvorfor meditere + 3 bedste meditationsapps
Hvad er meditation?
Tøm hovedet for tanker og sid på en ubehagelig måde.
Sådan ville jeg have defineret meditation for to år siden.
Jeg tænkte, at det sikkert lød fint, men at det ikke havde noget med mig at gøre. Jeg havde da heller ikke tid til bare at sidde og lave ingenting.
Nu indser jeg, at jeg næsten ikke kunne have taget mere fejl.
Kategorier
29. jun, 2020
Video: Red regnskov med din (skyggegroede) morgenkaffe
Din kaffe har så meget potentiale.
Ikke nok med at en velbrygget kop kan smage fantastisk og åbne dine øjne om morgenen. Den kan også være med til at redde natur i troperne, som vi virkelig har brug for at bevare.
I videoen forklarer jeg om, hvordan du med din morgenkaffe kan være med til at beholde træer i jorden i de kaffeproducerende lande.
At kaffebønner faktisk er frugtkerner i et bær.
Hvad der gemmer sig bag øko-mærket.
Hvordan du kan sikre dig, at du køber så miljøvenlig kaffe som muligt.
Og hvordan dét er godt for både klimaet, mennesker og alverdens dyr.
Kig med og bliv klogere.
17. jun, 2020
Video: Vi er flyttet til Sverige
Fra den 1. juni flyttede vi fra min mors lejlighed på Frederiksberg til et lille hus i Skåne.
I videoen forklarer jeg om hvorfor – og viser hvad vi får tiden til at gå med herude på landet.
Vi nyder det stille liv med tid og ro til lange gåture i naturen, god mad og fordybelse. Her er virkelig rart og fyldt med både skove og søer.
Indtil videre er planen, at vi bliver i Skåne til oktober. Derfra må vi se!
Kategorier
19. maj, 2020
Video: Vores rødhårede fætre er i fare – orangutanger er ved at uddø
Victoria og jeg besøgte den indonesiske nationalpark Gunung Leuser på Nordsumatra, hvor vi var så heldige at opleve de majestætiske menneskeaber i det fri.
Jeg blev dybt rørt af at se ind i deres øjne. Vi er mere ens, end man skulle tro.