Siden jeg fyldte 30 for lidt over en måned siden, har jeg inkorporeret to nye morgenvaner:
1. Jeg bruger ikke min telefon i sengen eller på toilettet om morgenen (for ikke at blive bombarderet med ting der vil have mig til at reagere fra starten af dagen) 🙏
2. Jeg forsøger at få sollys i øjnene udenfor i et par minutter i den første time, jeg er vågen (for at stimulere en sund døgnrytme) ☀️
Min tredje og sidste morgenvane, som ikke er ny, er at drikke to glas vand fra starten af dagen. Det føles bare godt 🥰
Vores dokumentarfilm Shade Grown Coffee har fyldt en hel del af vores liv de sidste 4-5 år, og i denne artikel giver vi et indblik i, hvorfor vi har lavet filmen, samt hvordan det hele gik til.
