Vegan gains

Vegan gains 💪 den vej! 👈⁠⠀
⁠⠀
Hvis nogen stadig tror, at man ikke kan opbygge eller vedligeholde muskelmasse ved kun at spise planter, så lad mig kærligt sige at det bare ikke er rigtigt 😅⁠⠀
⁠⠀
Gorillaer og elefanter er vist *lidt* stærkere end de fleste keyboard-warriors… Og de eeelsker planter 🌱⁠⠀
⁠⠀
100g kikærter = 19g protein⁠⠀
100g hakket oksekød = 14g protein⁠⠀
⁠⠀
Just sayin’ 🙏⁠⠀
⁠⠀
P.S. Selvom dokumentarfilmen @gamechangersmovie ikke er uden fejl og unødvendig propaganda, er den stadig værd at se, hvis man vil få indblik i, hvordan nogle af verdens bedste atleter er på toppen af deres game på plantekost 🏋️‍♀️⁠⠀