Kategori: Instagram

Siden jeg fyldte 30 for lidt over en måned siden, har jeg inkorporeret to nye morgenvaner:

1. Jeg bruger ikke min telefon i sengen eller på toilettet om morgenen (for ikke at blive bombarderet med ting der vil have mig til at reagere fra starten af dagen) 🙏

2. Jeg forsøger at få sollys i øjnene udenfor i et par minutter i den første time, jeg er vågen (for at stimulere en sund døgnrytme) ☀️

Min tredje og sidste morgenvane, som ikke er ny, er at drikke to glas vand fra starten af dagen. Det føles bare godt 🥰

Læs mere »

Glædelig Earth Day aka Jordens dag 🌍❤️⁠
⁠
I mere end 50 år er Jordens dag blevet fejret den 22. april hvert år for at gøre opmærksom på verdens miljøproblemer.⁠
⁠
Lad os bare være ærlige – der er vist rigeligt med klima- og miljøproblemer til, at det kunne være Jordens dag hver dag…

Læs mere »

Hvert skridt vi tager på den her smukke klode sætter et eller andet form for aftryk. Så lad os gøre vores bedste for at gå i den rigtige retning 🥰⁠

Læs mere »

Det skal nok gå det hele 😄⁠ ⁠ Vi er her kun i en mikroskopisk kort stund, og jeg har det som om, at vi lige så godt kan prøve at nyde hvert et øjeblik ✨⁠

Læs mere »

Læs mere »

Reklame: Det er ikke nogen stor hemmelighed, at jeg næsten altid hiker og løber i barfodssko 👣

Jeg har nu brugt de her Primus Trail FGs fra ReVivo i et år (stort set hver dag) og de holder bare max 🕺

Læs mere »

Vilbert 🤩

Læs mere »

😎

Læs mere »

Når solen går ned, og man befinder sig det rigtige sted 🤪

Læs mere »

Det skal nok gå 😄

Så mange ting vi bekymrer os om, bliver aldrig til noget. Eller også bliver det ikke så slemt, som vi troede 🙋‍♂️

Det er selvfølgelig fint at forberede sig og tage sine forholdsregler…

Læs mere »

Yes!⁠ Så har jeg (test)indspillet min første podcastepisode 🥳⁠
⁠
Den handler om fremtidens teknologi, og hvordan den påvirker os – allerede i dag.⁠
⁠
Mere specifikt drejer episoden sig om vores evolution, og hvordan vi er ved at ændre den for altid 🤖⁠

Læs mere »

Alt er OK 👌

Ligegyldig fun fact: “OK” menes at stamme fra udtrykket “orl korrekt”, der er en for-sjov måde at sige “all correct” på fra 1830’ernes USA 😄

Læs mere »

2021 er startet godt.

1. Vi er lige flyttet til en anden del af Sardinien.

Her er (også) skønt, og jeg er spændt på at udforske en helt ny del af denne her smukke ø!

2. Inden vi flyttede, nåede jeg at smashe et af de mål, jeg havde sat for året.

Nemlig at løbe et ultramarathon.

Læs mere »

Godt nytår! 2021 bare kom an 💪

Læs mere »

Hvornår lyttede du sidst til nogen, du var uenig med?

Altså virkelig lyttede. Og var åben overfor at ændre din holdning? 🧐

Med nye nedlukninger i samfundet bruger vi mindre tid med mennesker, vi ikke allerede kender.

I forvejen lever vi alle sammen et parallelt liv i hver vores filterboble på nettet. Jo mere tid vi bruger på Google og sociale medier, desto stærkere bliver den 🔮

Det er blevet så let udelukkende at få information fra kilder, som vi sympatiserer med om emner og idéer, vi allerede er interesserede og enige i. Og derfor virkelig sjældent at høre fra “de andre” – hvem det så end måtte være – med et åbent sind.

Læs mere »

I stedet for at tænke på det som en enten/eller ting, hvorfor så ikke bare prøve at spise så vegansk som muligt? ✌️⁠
⁠
Alle er efterhånden enige om, at det er en rigtig god idé at spise flere planter og færre dyr 🥕⁠
⁠
Det behøver man hverken være flexitar, vegetar eller veganer for 🤷‍♂️⁠

Læs mere »

Man har kun de frugter, man selv jonglerer 🤪

Spis flere planter ✌️🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🧅🥔🍠

Læs mere »

For bare et par år siden var vegansk ost synonymt med en gummiagtig konsistens og en olieret mundfornemmelse 🧀

Allerede her i 2020 ser det helt anderledes ud med masser af spændende “specialoste”, der nailer både smag og konsistens 🤤

Pizzaerne på billedet er begge 100% plantebaserede fra Far i Hatten i Malmö 🌱 “Mozzarellaen” ramte plet og “ricottaen” var elegant og yderst lækker 😍

Traditionel ost er, så vidt jeg ved, ikke blevet meget bedre de sidste 100 år 🤷‍♂️

Når jeg tænker på, hvor vegansk ost kan være bare om 3 år, eller endda 10 år, bliver jeg spændt og meget optimistisk!

Potentialet er så stort, og det bliver kun bedre herfra 🙌

Læs mere »

Intet er forevigt 🙏⁠
⁠
Tanken i din hjerne. Smerten i dit ben. Lyden i dit øre. Tåren på din kind. Smilet på dine læber. Regnen. Solskinnet.
⁠
Det forsvinder alt sammen igen 💁‍♂️⁠
⁠
Både i gode og dårlige tider er det værd at tænke på, at alting forandrer sig konstant 😜⁠
⁠
Jorden er i konstant bevægelse. Det er du også. Så det er bare om at danse med 🕺

Læs mere »

Kreativitet er en færdighed; ikke et talent 🥳

Forskellen er vigtig 👆

Talent er man enten født med – eller også er man ikke. Færdigheder kan man til gengæld opnå gennem øvelse og træning 💪

At være kreativ er heller ikke et enten/eller-spørgsmål.

*Alle* er kreative! ✨

At være kreativ handler om at få idéer og udføre dem. At skabe.

Det er kreativt at lave mad. At fotografere. At danse. At skrive.

Helt almindelige hverdagshandlinger er fyldte med kreativitet. Du er uden tvivl langt mere kreativ, end du selv tror 💯

Og den gode nyhed er, at hvis du gerne vil være mere kreativ, ja, så skal du bare øve dig ✌️

Læs mere »

Det er gratis at være flink ✌️⁠⠀
⁠⠀
Banalt? Jep! Men også uendelig virkningsfuldt 😜⁠⠀
⁠⠀
Flinkhed er et magisk krydderi der kan drysses over stort set alt for at få det til at blive bedre ✨⁠⠀
⁠⠀
Lige fra den simple interaktion nede i Netto til de vigtigste produkter og beslutninger. Man kommer virkelig langt med bare lidt mere flinkhed 🙏⁠

Læs mere »

Reklame: Det her er mine yndlingssko 😍

Jeg har haft dem med rundt i hele verden. Besteget bjerge i dem. Gået langsomme ture i dem. Og alt andet i mellem 😀

Modellen hedder Primus Trail FG og er fra Vivobarefoot. Men lige præcis skoene på billedet er lidt anderledes, for de er fra Revivo – Vivos nye initiativ der reparerer gamle/brugte sko og giver dem nyt liv 🙌

Flere millioner sko ender hvert år på lossepladser, hvor det tager hundredevis af år, før de bliver nedbrudt – imens der lækkes skadelige kemikalier ned i jorden og grundvandet 🗑️

Alle Revivo sko undergår en striks inspektion med fuld fejlvurdering og en rens, der dræber alle bakterier og virusser, før de bliver repareret ♻️

De her sko ville højst sandsynligt være endt på en losseplads, hvis ikke de havde fået nyt liv. Nu kan jeg i stedet tage på eventyr i dem. Det er altså smart 🤩

Se hele opslaget på Instagram her.

Læs mere »

Min far kom og besøgte os i Sverige og det var simpelthen så hyggeligt ❤️

Læs mere »

Shout-out til gode tider 🤙⁠ Livet er altid godt og nogle gange er det ekstra godt 😄

Læs mere »

Velkommen til Mordor 😈⁠⠀
⁠⠀
Tongariro Alpine Crossing i New Zealand var ubeskriveligt smukt. Det var også mega koldt og vi var tæt på at blæse væk flere gange. Jeg ville gøre det igen 😜⁠

Klik videre til Instagram for at se hele billedkarrusellen derfra.

Læs mere »

To samosaer i et stykke avispapir. Tak og namaste! 👍⁠⠀
⁠⠀
Ham fyren bag min højre skulder ville gerne sludre, mens jeg ventede på, at samosaerne blev friturestegt færdigt. Desværre snakkede han ikke vildt godt engelsk, men han var sjov! 😅⁠⠀
⁠⠀
Vi besøgte Nepal for omkring et år siden i en måned og havde verdens bedste tur 🏔 ⠀
⁠⠀
Alle i Nepal snakkede om, at vi måtte komme igen i 2020. For 2020 skulle være Nepals helt store år🇳🇵⁠⠀
⁠⠀
Det skulle nok have været alles helt store år…⁠⠀

Læs mere »

Træn med hvad du har 💪⁠⠀
⁠⠀
På et lille hotel på øen Gili Meno i Indonesien havde en af medarbejderne bygget sig et lille gym. Det skulle selvfølgelig prøves.⁠⠀
⁠⠀
Rundt omkring i verden har jeg trænet mange mærkelige steder 😅⁠⠀
⁠⠀
Lad endelig ikke udstyr eller coronalukkede fitnesscentre sætte en begrænsning på dit træningspotentiale ✌️⁠⠀

Læs mere »

Pas på den ☝️ og husk at have det sjovt! 😜⁠⠀

Læs mere »

Læs mere »

Standard view i Utah 😵⁠⠀
⁠⠀
God damn it det er en flot, crazy stat 🇺🇸⁠

Læs mere »

Læs mere »

I dag er det International Orangutan Day 🦧 ⁠⠀
⁠⠀
Jeg deler derfor nogle af mine yndlingsbilleder fra vores møde med de prægtige orange væsener på Sumatra i Indonesien 🇮🇩 ⁠⠀
⁠⠀
På IGTV eller Youtube kan du se min video derfra ✌️⁠⠀

Læs mere »

Vegan gains 💪 den vej! 👈⁠⠀
⁠⠀
Hvis nogen stadig tror, at man ikke kan opbygge eller vedligeholde muskelmasse ved kun at spise planter, så lad mig kærligt sige at det bare ikke er rigtigt 😅⁠⠀
⁠⠀
Gorillaer og elefanter er vist *lidt* stærkere end de fleste keyboard-warriors… Og de eeelsker planter 🌱⁠⠀
⁠⠀
100g kikærter = 19g protein⁠⠀
100g hakket oksekød = 14g protein⁠⠀
⁠⠀
Just sayin’ 🙏⁠⠀

Læs mere »

Læs mere »

Nogle gange skal man gå et par skridt baglæns, før man kan komme fremad 🤨

For at få et bedre overblik over vejen foran.
For at starte langsommere.
Eller for at tage mere tilløb 💪

…Jeg kan ikke huske, hvorfor jeg gik baglæns her…

Men jeg kan huske, at det var en af de bedre strandsolnedgange 🤩

Læs mere »

Stor mand / lille kamera 😅⁠⠀

Læs mere »

Norge!!! 🇳🇴⁠
⁠
Vores nabo mod nord kan altså noget 🤩⁠
⁠
Sidste sommer besøgte vi blot en lille del af det store land og jeg var så sindssygt imponeret over landskaberne 🏔️⁠
⁠
Jeg glæder mig til at vende tilbage 👊⁠
⁠
(Her løber jeg tilbage mod kameraet for at stoppe det fra at tage billeder. Når Victoria og jeg tager billeder sammen, sætter vi tit kameraet til at tage billeder automatisk i et timelapse-mode. For ikke at skulle sortere *alt* for mange fra, skynder jeg mig tilbage for at slukke 😅)⁠

Læs mere »

Jeg har altid cyklet 🚴⁠⠀
⁠⠀
Selv om der kun var 500 meter til folkeskolen, cyklede jeg. Jeg cyklede hjem til venner. Ud til min mormor på Vesterbro, som i min barndom var udkanten af min bevidsthed. Senere til gymnasiet i Hellerup. Fester. Og selvfølgelig til alt andet ind i mellem.⁠⠀
⁠⠀
Men i takt med at vi begyndte at rejse mere og der blev længere mellem dagligdagsturene i København, har cykelbehovet vokset sig større.⁠⠀
⁠⠀
Det har kulmineret i, at jeg både har anskaffet mig en racercykel og en mountainbike. Begge en del år gamle og købt gennem DBA.⁠⠀
⁠⠀
Cyklerne er med her i Sverige, og jeg nyder virkelig de stille aftenture. Der er ingen biler. Grønt alle vegne. Stille. Harer, hjorte og pindsvin gemmer sig i krattet.⁠⠀
⁠⠀
Jeg har også set vildsvin.⁠⠀
⁠⠀
Mit behov for at bevæge mig udenfor smelter perfekt sammen med cyklen, og det føles bare godt at lytte til pedalernes omdrejninger blandet med vindens susen.⁠⠀
⁠⠀
Lige nu overkompenserer jeg nok. For selv om der er masser af vind i ørerne, når man f.eks. kører på scooter i Asien, er det bare ikke det samme.⁠⠀
⁠⠀
Så jeg cykler rundt i det nordlige Skåne. Hvem skal med? ✌️⁠⠀

Læs mere »

Throwback til Grækenland for præcis tre år siden med Victoria, Clara og Rasmus 🇬🇷♥️⁠
⁠⠀
Jeg havde langt hår. Solen skinnede. Og der blev skrevet på manus til Isabella mon Amour, som vi skulle filme i Sydfrankrig to uger senere 📹⁠⠀
⁠⠀
Dengang havde jeg ingen anelse om, hvor jeg ville stå et år senere. Og slet ikke hvor jeg ville stå i dag 🤷‍♂️
⁠⠀
Ligesom jeg lige nu heller ikke ved, hvor jeg er hverken om et eller tre år 😅⁠⠀
⁠⠀
Men jeg gør mit bedste for at have det sjovt undervejs, og turen til Grækenland vil jeg altid kunne kigge tilbage på som én af de gode 💙⁠⠀

Læs mere »

Hatten af for USA 🎩 (altså naturen…)⁠⠀

Læs mere »

En lille cykeltur i de skånske skove 🚵‍♂️⁠

Læs mere »

Øko 4 life! 😎⁠⠀
⁠⠀
Noget der er vigtigt at forstå om økologi er, at det i sig selv ikke er *godt* ♻️⁠⠀
⁠⠀
Det er bedre end ikke-økologisk, ja… Men betyder i bund og grund bare, at et produkt overholder nogle minimumskrav 🤔⁠⠀
⁠⠀
Og selvfølgelig skal man så vælge en økologisk vare over en ikke-økologisk! Det burde bare ikke ses som en bonus; snarere som et minimum 😅⁠⠀

Læs mere »

Verdens bedste morgenmad = smoothie bowl(s!) og vafler 🤩⁠⠀

Læs mere »

Bare en tidlig morgen i Nepal inden vi kørte i bus fra Pokhara til Kathmandu… En tur på ca. 200 kilometer der tog mere end 8 timer med nær konstant udsigt til den visse død hundredevis af meter nede, hvis bussen drejede lidt for skarpt i et sving 😅⁠⠀
⁠⠀
Good times ✌️⁠⠀

Læs mere »

I går tænkte jeg meget over spørgsmålet “skal jeg være tilfreds med at være tilfreds?” 🤨⁠⠀
⁠⠀
Jeg har et vildt godt liv. Tag over hovedet, god mad på bordet og en kæreste, familie og venner der fylder mig med kærlighed 😍⁠⠀
⁠⠀
Alligevel kan jeg nogle dage have en fornemmelse af, at det ikke er nok. Eller… Jeg synes, at det er *godt nok*. Jeg er oprigtigt lykkelig. Men jeg bliver i tvivl om hvorvidt ambitionen skal stoppe der.⁠⠀
⁠⠀
Giver jeg nok? Lytter jeg nok? Udnytter jeg min tid på jorden så godt som det er muligt?⁠⠀
⁠⠀
Jeg håber det!⁠⠀
⁠⠀
Så når tvivlen dukker op, siger jeg til mig selv, at alt er, som det skal være.⁠⠀
⁠⠀
Og tror på det indtil spørgsmålet stiller sig selv igen 😅

Læs mere »

Læs mere »

Vores første måned i New Zealand kørte vi rundt i autocampere og oplevede på livet løs. Det var det fedeste eventyr 🤩⁠
⁠
Samtidigt arbejdede vi røven ud af bukserne på at få lavet Shade Grown Coffee færdig og gøre alting klar til premieren med hjemmeside, markedsføring osv. ☕⁠
⁠
Da der sjældent var godt internet de steder, hvor vi overnattede (fordi vi opsøgte de vildeste natursteder langt fra civilisation 😅) brugte vi mange timer på caféer og biblioteker inde i byerne.⁠
⁠
For hver gang vi flyttede os, måtte vi finde nye steder at arbejde fra. Det var spændende og sjovt, men ikke holdbart i længden 🤷‍♂️
⁠
Opsætningen med bærbar computer og en lille mus fungerer, men der er heller ingen tvivl om, at jeg er langt mere produktiv med en fast(ere) arbejdsplads med en større skærm og stabilt internet 🤓⁠
⁠
Jeg ville ønske, at det bare var det fedeste i verden at rejse og arbejde samtidigt. Og jeg føler mig da også utroligt privligeret over, at have haft muligheden for at leve sådan ad flere omgange de sidste par år 🚐⁠
⁠
Men jeg er nok alligevel kommet frem til, at en lidt større separering mellem rejseoplevelser og arbejde er bedst for mig. ⁠
⁠
Så kan jeg bedre være der, hvor jeg er, og lade det være godt på sine egne præmisser 😎⁠
⁠
Har du nogensinde prøvet at arbejde på farten? Hvordan fungerede det for dig? 💁‍♂️⁠

Læs mere »

Fra en undervandsflod strømmer det her voldsomme vandfald ud i en sø, der ligger i cirka en kilometers højde over havets overflade på Sumatra i Indonesien ☝️⁠⠀ ⁠⠀ I søen ligger vulkanøen Samosir, som er verdens største ø i en sø på en ø 🏝️⁠⠀ ⁠⠀ Både øen og søen er formet af en vanvittig…

Read More »

Læs mere »

Læs mere »

Tak til Fjeld & Fritid for genialt vandreudstyr. Jeg håber på at kunne hike lidt rundt i det danske land her til sommer. Hvem skal med?

Læs mere »

Læs mere »

Læs mere »

Vores problemer her i norden er virkeligt små sammenlignet med resten af verden!⁠⠀ ⁠⠀ Alt er relativt, og vi skal selvfølgelig stadig tage os af det, der kan blive bedre her.⁠⠀ ⁠⠀ Samtidigt vil det dog klæde os at være endnu mere åbne overfor omverdenen og tilbyde hjælp, til dem der har mest brug for…

Read More »

Læs mere »

Læs mere »

Læs mere »

Åh USA – hvordan så meget naturlig skønhed kan eksistere sammen med uendelige mængder af skørhed overgår min forstand. Utah er et slaraffenland for magiske åbne sandfarvede landskaber. Og pistolbærende mormoner.

Læs mere »

Læs mere »

Læs mere »

Læs mere »

Læs mere »

Læs mere »

Læs mere »

Læs mere »

Læs mere »

Læs mere »

Læs mere »

Læs mere »

Læs mere »

Læs mere »